同样的姿势，身材好与不好

摆出来的样子真是大相径庭！

▲别人是女神，而你是女神经....

▲别人是湿身诱惑，你是落汤鸡

▲别人穿比基尼热辣养眼，你穿...我敬你是条汉子！

好身材是女性永久的时装，很多人花很多的钱来装修自己的房子，房子装修的再好又有多少人看？

为什么不把自己的身体装修一下，一副好的身材可以让你赢得更多人的尊重。

外在塑形有多重要？

杨澜说过，形象是一生的战略问题。没有人有义务必须透过连你自己都毫不在意的邋遢外表，去发现你优秀的内在。

你必须精致，这是女人的尊严。

《离婚律师》也有说道：女人，在形象上不舍得花钱，在健康上也舍不得花钱，你会发现，你并没有因为“节俭”而变成富人！你的男人也没有因为你的“持家”而忠诚！最终的结果，除了脸上的斑点、身上的肥肉、臃肿的身材，什么都没有。女人不要成为这样的可怜人，一定要努力成为既健康、又漂亮自信的快乐女人！

如果你现在，甚至十年二十年后仍然拥有一个美丽的身材，你就必须管理好自己的身材！

塑形是重要的养生保健方式

先看一组数据：

臀，垂1公分，腿短3公分！

背，厚一公分，人显老三岁！

腰，粗一公分，寿命缩短一年！

胸，下垂一公分，上身短3公分！

臀部是雌激素囤积的地方，臀部下垂说明雌激素水平下降，臀部扁平、腰部赘肉、大腿变粗，更体现了女性阴道松弛、阴唇发黑、性生活质量严重下降，最终导致性冷淡、更年期提前。

背厚一公分，人显老三岁！女人哪里最易显老？没错，就是背啦，只要背一变厚，妥妥的大妈形象就跑不了，哪怕你脸上一条皱纹也没有，哪怕你长着范冰冰的脸也不行。

千万不要放任自己发胖，胖子的平均寿命也大大短于体重正常的人，腰腹部的赘肉已经不仅仅涉及身材，更与你的健康关系密切。肚子越大，寿命越短！

乳腺是女人的生命线。乳房，自古以来就是女人美丽的象征。对于成年女性来说，它不仅是性与哺育的符号，更是与生命紧紧相联的一部分，是内分泌的靶向器官，上下相通。作为女人你必须要关爱乳房，为了自己健康，更为了家庭幸福！

看到这些，你应该了解身形不仅仅与美丽相关，更是与健康相关。拥有一个美观健康的身材，你不仅活得有自信，更拥有了健康的养生生活方式！